Recipe of Favorite متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية

متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية.

Hello everybody, it's John, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية. One of my favorites. This time, I'm gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.

متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية is one of the most popular of recent trending meals in the world. It is easy, it's quick, it tastes delicious. It's appreciated by millions daily. متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية is something that I have loved my entire life. They are fine and they look fantastic.

To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية:

1. {Get of باذنجان.
2. {Take of فلفل اخضر.
3. {Prepare of فلفل احمر.
4. {Make ready of فلفل اصفر.
5. {Make ready of ثوم.
6. {Take of ملح وفلفل اسود وسماق حسب الرغبة.
7. {Get of ليمون.
8. {Make ready of طحينية.
9. {Make ready of او ملعقتين كبيرة زبادي.
10. {Get of زيت زيتون.
11. {Get of نعناع للزينة.
12. {Make ready of كمون.

Steps to make متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية:

1. نشوي الباذنجان والفلفل الالوان.
2. بعد الشوي نقشرهم ويتم تقطيعم ناعم أو خشن حسب الرغبة.
3. ثم تضاف كل المكونات ونخلطهم مع بعض.
4. تزين بالاخير بزيت الزيتون والنعناع.
5. صح وعافية الوجبة صحية لاصحاب الدايت تنفع لمرضى السكري.
6. تحتوي على فيتامينات ومعادن.

So that's going to wrap this up with this special food متبل الباذنجان بالفلفل الألوان وجبة صحية recipe. Thanks so much for reading. I am sure that you can make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!